Fitness - i bedre form på kortere tid
Af: Marina Aagaard, Helene Lund Sylvestersen (redaktør), Marina Aagaard (illustrator)
LæseprøveBeskrivelse
En flot og nyttig håndbog om motion, all-round fitness, med vigtig viden om: Kondition, styrke, motorik og stræk og planlægning af træningen. For motionister, fitnessbegyndere, grundinstruktører og motionsvejledere. Giver indblik i alsidig motionstræning. Indeholder mange øvelser, der virker hurtigt og effektivt, for hele kroppen. Der gøres op med træningsmyter, så fejl og overbelastning undgås. Perfekt til grundtræning i fitnesscenter eller derhjemme. Hele 6 komplette træningsprogrammer til over ½ års træning. Gennemillustreret, flotte farvefotos.
Yderligere informationer
-
E-bog
-
PDF
PDF
-
Vandmærket
Vandmærket
-
125
-
Aagaard
-
9788792693860
-
14-04-2014
-
Gymnastik, Bodybuilding, Træning og kostvaner, Træning og træningsøvelser, Livsstil, hobby og fritid
Pris DKK: 90,00
Denne bog er enten DRM-kopibeskyttet eller har Fixed layout
Hvis bogen er DRM-kopibeskyttet eller har Fixed layout, skal du bruge et særlig program for at læse bogen. Se anbefalinger til specifikke programmer her: Værd at vide om e-bøger og lydbøger
OBS!
Denne e-bog er beskyttet med Adobe DRM beskyttelse.
E-bogen kan kun læses i Adobe Digital Editions eller Bluefire Reader.
E-bogen kan ikke læses på Kindle, i Adobe Reader eller i iBooks.
Læs mere om programmer og print af e-bøger her.
