Fra offer til overlever - – ACT med traumer
Af: Anne Agerbo
LæseprøveBeskrivelse
Overgreb, hævnporno, flugt eller terror. Mange mennesker lever med traumesymptomer. Denne bog om ACT sætter fokus på, hvordan man kan leve et godt og meningsfuldt liv med symptomerne. Det handler om at turde lade lidelse og lykke eksistere samtidig. Bogen giver en indføring i, hvorfor traumesymptomer stjæler liv, og hvordan traumeoverleveren kan generobre et vitalt og værdibaseret liv ved genoptræning af den psykologiske fleksibilitet. Fremfor at sætte alt ind på at fjerne det, som ikke lader sig kontrollere, skal vi i stedet fokusere på de værdier, der skal forme overleverens liv. Derfor skal terapien handle om livet fremadrettet. Bogen præsenterer ACT (Acceptance and Commitment Therapy) som den fleksible tilgang, der kan hjælpe overleveren med at skabe mening og livskraft. Udgangspunktet er samtaler mellem forfatteren og hendes farfar, der var fange i en nazistisk KZ-lejr. Hun overfører farfarens oplevelser til nutidens traumehændelser. Fra offer til overlever henvender sig til psykologer, psykoterapeuter, socialrådgivere, fysioterapeuter, læger, sygeplejersker og alle andre, der møder folk med traumer i deres professionelle virke. Den kan også bruges som selvhjælpsbog af folk, der ønsker at bliver klogere på egne traumer, og hvordan man kan arbejde med dem.
Yderligere informationer
-
E-bog
-
EPUB (Reflowable)
EPUB (Reflowable)
-
Vandmærket
Vandmærket
-
226
-
Frydenlund
-
9788771189384
-
06-09-2017
-
Familie og sundhed, Håndtering af personlige problemer, Håndtering af sygdom og diagnoser, Håndtering af angst, fobier og andre mentale tilstande, Selvhjælp og personlig udvikling, Populærpsykologi, Selvudvikling, selvværd og motivation
Pris DKK: 232,50
Denne bog er enten DRM-kopibeskyttet eller har Fixed layout
Hvis bogen er DRM-kopibeskyttet eller har Fixed layout, skal du bruge et særlig program for at læse bogen. Se anbefalinger til specifikke programmer her: Værd at vide om e-bøger og lydbøger
OBS!
Denne e-bog er beskyttet med Adobe DRM beskyttelse.
E-bogen kan kun læses i Adobe Digital Editions eller Bluefire Reader.
E-bogen kan ikke læses på Kindle, i Adobe Reader eller i iBooks.
Læs mere om programmer og print af e-bøger her.