Sig hej til dit ophav - Og hent mod til at være den, du er
Af: Ilse Sand, Carsten Warming (læst af)
LytteprøveBeskrivelse
Holder du dig ofte tilbage fra at sige, hvad du føler eller mener? Bliver du usikker på, om andre kan synes om dig, når du har lavet en fejl? Eller bliver du utilpas, når du skiller dig ud fra dem, du er sammen med, enten via din påklædning, dine behov eller dine holdninger? Dine forældre, dine bedsteforældre og hele dit ophav kan styrke dit mod til at stå ved dig selv, så du bedre kan hvile i at være den, du er. Også selv hvis nogle af dem enten er døde eller bare uvillige eller ude af stand til at støtte dig. Med ophavsterapi kan du nemlig arbejde med dit forhold til dine slægtninge uden at involvere dem. Dit ophav har stor betydning for din selvforståelse. Du bærer dets gener, og det lever på en måde i dig. Derfor har det stor betydning, om du oplever, at dine slægtninge kritiserer dig og gerne vil lave dig om, eller om du har deres opbakning. I et letlæst sprog beskriver Ilse Sand, hvordan du ved hjælp af ophavsterapi, der rummer forskellige redskaber som for eksempel brevskrivning, kan opnå at få en kærlig bekræftelse fra vigtige personer blandt dit ophav. En bekræftelse, som vil styrke din oplevelse af samhørighed med – og forankring i – din slægt og give dig et større mod til at være den, du er, også i dine andre relationer. Ophavsterapi kan også hjælpe dig med at få opløst relationsknuder, der sidder tilbage efter et samspil, der gjorde ondt. I bogens mange eksempler kan du desuden finde inspiration til at se dig selv og dit ophav på en ny og sandsynligvis mere kærlig måde. Ilse Sand er psykoterapeut og tidligere sognepræst. Hun er forfatter til 9 bøger blandt andet den internationale bestseller Elsk dig selv. Hendes bøger er oversat til 24 sprog.
Yderligere informationer
-
Lydbog
-
MP3 (pakket i ZIP-fil)
MP3 (pakket i ZIP-fil)
-
Vandmærket
Vandmærket
-
2 timer 56 minutter
-
Forlaget Ammentorp
-
9788792683342
-
28-09-2023
-
Familiepsykologi, Eksperimentel psykologi, Psykologi: følelser, Psykologi: selvet, jeget, identitet, personlighed, Pædagogisk psykologi, Familie og sundhed, Overgangsalder, Håndtering af personlige problemer, Håndtering af aldring, Håndtering af mishandling/overgreb, Håndtering af angst, fobier og andre mentale tilstande, Håndtering af depression og andre sindslidelser, Håndtering af stress, Håndtering af ensomhed, Håndtering af død og sorg, Håndtering af selvmord, Adoption og plejebørn: råd og vejledning, Relationer mellem generationer: Råd og vejledning, Selvhjælp og personlig udvikling, Selvudvikling, selvværd og motivation, Sociale færdigheder og håndtering af andre mennesker, Sind, krop, sjæl, Sind, krop, sjæl: tanker og praksis, Sind, krop, sjæl: meditation og visualisering
Pris DKK: 120,00
Denne bog er enten DRM-kopibeskyttet eller har Fixed layout
Hvis bogen er DRM-kopibeskyttet eller har Fixed layout, skal du bruge et særlig program for at læse bogen. Se anbefalinger til specifikke programmer her: Værd at vide om e-bøger og lydbøger
OBS!
Denne e-bog er beskyttet med Adobe DRM beskyttelse.
E-bogen kan kun læses i Adobe Digital Editions eller Bluefire Reader.
E-bogen kan ikke læses på Kindle, i Adobe Reader eller i iBooks.
Læs mere om programmer og print af e-bøger her.