Sund og slank på 6 uger

Af: Anne Bech

Læseprøve

Beskrivelse

SUND OG SLANK PÅ 6 UGER er til dig, der ønsker at være fit, feminin og i form – nu!

Personlig træner og fitness-ekspert Anne Bech har samlet de nemmeste og mest effektive øvelser og opskrifter i et program, som gør det helt ligetil at gå i gang eller komme tilbage på sporet. Du kan træne hjemme hos dig selv, når det passer dig – og hvis du følger bogens anvisninger, er du allerede på vej til at få den krop, du ønsker dig.

BOGEN INDEHOLDER

• Beskrivelse af kropstyper – også din
• Kostplan med nemme opskrifter til de 6 uger
• Træningsplan, der bygger din krop op i løbet af 6 uger
• Tips og teknikker til at holde motivationen i top undervejs.

Yderligere informationer

• Bogtype:

  E-bog

• Filtype:

  EPUB (Reflowable)

  EPUB (Reflowable)

• Beskyttelse:

  Vandmærket

  Vandmærket

• Forlag:

  Gyldendal

• ISBN:

  9788702220605

• Udgivet:

  27-12-2016

• Genrer:

  Kvinders sundhed, Diæter og slankekure