Yoga efter fødslen - Styrker krop og sind efter fødslen - for nybagte mødre

Af: Françoise Barbira Freedman, Doriel Hall

Læseprøve

Beskrivelse

Indeholder øvelser specielt til dig, der har født, helt fra den første uge efter til seks måneder efter fødslen. Disse stillinger hjælper dig gradvist og blidt til at genvinde fysisk styrke, få fastere muskler, opleve dyb afspænding og udvikle tætte bånd til dit barn.

Yderligere informationer